Tidak terasa kita sudah berada di tahun 2012. Dan selaku Admin disini saya dan segenap Gaspala dan keluarganya mengucapka “Selamat Tahun Baru 2012″ semoga ditahun ini kita semua diberi kelancaran dalam melakukan segala hal.

Dan apa yang kita lakukan kedepan dapan memberikan manfaat untuk orang lain.

Selain hal itu diatas dengan ini saya ingin membagi informasi, walaupun mungkin belum semuanya fix … Yah, dengan tekad tahun ini menjadi lebih baik maka saya ingin LAUNCHING sebuah subdomain baru untuk domain ini dengan nama ..:: Climbing For Learning ::.. yang situsnya bisa diakses di www.Climbing.Gaspala.com.

Masih banyak yang diedit disana memang namun harapan saya akan memberi semangat dan juga memberi berkah … Ayo jangan lupa ditengok yah

Terima kasih dan selamat beraktifitas …

Gaspala dengan program kerja di akhir tahun 2011 ini mempunyai kegiatan akan mengadakan Tracking Pantai yang diadakan pada tanggal 19 desember 2011 – 21 desember 2011. Kegiatan ini sendiri akan dimulai dari Pantai Petanahan, Kebumen – Pantai Menganti, Ayah, Kebumen.

Selanjutnya »

Akhir-akhir ini Gunung Sindoro yang berketinggian 3.150 mdpl sering mengeluarkan asap dan dinyatakan aktif, namun masih normal. Kemunculan asap itu sendiri tidak disertai dengan gas beracun. Gunung ini sendiri merupakan gunung berapi tipe A.

Berdasarkan penelitian di puncak Gunung Sindoro muncul 9 kawah baru, asap itu muncul dari dapur magma. Dimungkinkan terjadi letusan lagi namun bersifat eksplosif karena dapur magma telah tertutup lapisan tanah dan bebatuan gunung.

Selanjutnya »

Bagi pemula yang belum pernah manjat tebing/ dinding sama sekali, akan terasa sangat canggung saat pertama kali manjat. Semua ini normal dan secara psikologis biasa-biasa saja. Saat inilah kamu berpikir tentang apa aja yang diperlukan untuk manjat seperti gimana menggapai satu pegangan, gimana mindahin pijakan kaki, gimana mentransfer berat badan tanpa terayun jatuh dll.

Semua pemanjat mengalami hal ini. Seperti halnya ingatan, otot-otot kita juga perlu dilatih untuk mengingat gerakan-gerakan yang diperlukan untuk melakukan aktivitas tertentu. Contohnya saat belajar naik sepeda atau berenang, setelah tubuh hapal akan gerakan tersebut akan sangat mudah kita melakukannya lagi dilain kesempatan.

Kemampuan mengingat akan gerak ini disebut engram. Kalo waktu belajar kamu melakukan gerakan yang salah dalam mengeksekusi tehnik tertentu maka untuk kedepannya akan lebih susah lagi untuk memperbaiki tehnik itu karena hapalan gerak yang salah harus di hapus dari otak kita dan kita harus mulai dari awal lagi untuk melatih tehnik tsb dengan benar. Itulah alasan kenapa latihan tehnik yang benar perlu dilakukan sedini mungkin.

Kenapa kita harus belajar tehnik? Soalnya untuk melatih kekuatan perlu waktu yang lama. Sebagian pemanjat punya anggapan bahwa & Tehnik cuma untuk orang yang lemah. Mereka adalah pemanjat-pemanjat yang latihan siang dan malam untuk meningkatkan kekuatan mereka khususnya otot tangan dan jari-jarinya biar hebat seperti baja dan bisa pull-up satu tangan atau bahkan satu jari.

Selanjutnya »